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香山寺アップダウン


今年も四万十川ウルトラマラソンに出ます。でも、ちょっと不安です。というのもおなかの脂肪が完走した2年前よりつきすぎているからです。
去年はそれもあって中半でリタイアしました。
それで今年は早目からトレーニングを始めたのですが、体重によってかどうか知りませんが、6月にアキレスが痛み休みを余儀なくされました。

そうこうするうちに7月、8月は総選挙で、それでも努力して時間をつくって走ろうとしたのですが、トレーニング不足は否めません。
9月にどれだけ密度の高いトレーニングに励むかどうかが問われています。

それで視野に入れているのが、ヒルトレーニングです。
つまり登山道をアップダウンするトレーニングのことです。
事務所近くの為松公園もいいのですが、高低さ50メートル程度で規模としては小さすぎます。

それで選んだのが、標高220メートルの香山寺です。
登りくだりで3.4キロ。
なかなか斜度はきついのですが、それだけに短時間の効果はのぞめそうです。

写真はこのあいだのトレーニングで撮った市街地の遠景です。
季節は秋めいてきました。
がんばってトレーニングに励みたいと思います。
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コメント

水をさす気はありませんけれども

どこかの芸人さんは世界一周マラソンを断念したとか聞きましたが。

地区委員長さんがアキレスを切ってしまっては、来年の四万十市議会議員選挙及び参議院選挙の準備が滞ってしまいかねないと、しんぱいします、、、、。

止め時の見極めが大切かと。
いえいえ、年齢や体重を考慮して、、、、とは決して申しません。意欲的でたいへん好ましい。
私としては、あくまでも、委員長としての職責を全うしていただきたいだけです。ハイ。

真ん中とって

民医連とかあったら
お医者さんに精密検査してもらって
血液とか内蔵とか
きちっと見てもらったうえで
トレーニングメニューを立てる
というのでどうでしょう。

v-341遅れましたが、
私のようなイチゲンさんが言うのもなんなんですが
アクセス10000突破!v-19
おめでとうございます!v-20

Re: 真ん中とって

> 民医連とかあったら
> お医者さんに精密検査してもらって
> 血液とか内蔵とか
> きちっと見てもらったうえで
> トレーニングメニューを立てる
> というのでどうでしょう。

初めて挑戦したときはやりました。
だいたい怠け者の根性なしですので
オーバートレーニングにはならないと思います。

> v-341遅れましたが、
> 私のようなイチゲンさんが言うのもなんなんですが
> アクセス10000突破!v-19
> おめでとうございます!v-20

ありがとうございます。
そちらもブログ立ち上げおめでとうございます。
リンクしてよろしいですか?

Re: 水をさす気はありませんけれども

>私としては、あくまでも、委員長としての職責を全うしていただきたいだけです。ハイ。

大丈夫ですよ。
「ガンバラナイけどいいでしょう」が座右の銘ですから…

リンクいいのはいいですけど・・・

いいのはいいですけど、
こちらのように由緒正しいサイトと
私のようにブラブラしている者のサイトが
ナニしては、ご迷惑にはなりませんか?
ま、私が暴走したな(笑)と思ったら
容赦なくリンクをぶった切ってやってください。


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Author:大西正祐
管理者は、幡多地区委員長の大西正祐(おおにしまさすけ)です。1952年生まれです。写真は20年以上前のもので、3人の被写体はその当時とは似ても似つかない変化を遂げていることをお断り申し上げます。

【ブログポリシー】
幡多地区のできごと、幡多地区党の考え方、政策などを書きつづっていきたいと思います。
もちろん国政や科学的社会主義、歴史、理念などについても書きますが、多少、ぶれたことを書くかもしれませんが、そのときは厳しくご指摘いただければ幸いです。

これまでホームページでまとまったことを書いていましたが、ブログでは写真なども簡単に掲載できるのでこちらで書くことが多くなると思います。
また、ツイッターは短文なので、緊急的な声明、主張という風に使い分けたいと思います。

いまのところ訪問者は少なく、身内が多いのでコメント、トラックバックは自由にします。しかし、スパムや悪意をもったものについては、警告せずビシバシと削除する場合もあります。
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